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54,7 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 63,78g | Prot: 25,46g | Carbs : 147,57g.
Jantar: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Brownie, Ranch Salad Dressing , Barbecue Sauce , Kroger Country Ground Sausage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Outros: Bugles Nacho Cheese , Red Salsa. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Roçada do Gramado - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisha2009
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