Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2014
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 113,36g | Prot: 74,18g | Carbs : 70,35g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Whole Natural Almonds, LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Nestle Coffee Creamer. Almoço: Dole Classic Iceberg Mix, Spinach, Land O'Lakes Salted Butter, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Hunt's Diced Tomatoes in Sauce, Cauliflower, Sardines in Oil (Canned), LouAna Pure Coconut Oil. Snacks/Outros: Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Dairy Fresh Half and Half. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Conduzir - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de momof4kids
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