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Weer eens tjaptjoy met kip gemaakt, heerlijk!
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1450 kcal
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Líp: 35,45g | Prot: 67,06g | Carbs : 214,47g.
Pequeno Almoço: AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Senseo Dark Roast, Banaan, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Almoço: Lidl Peer, AH Maisbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Komkommer (met Schil), Appel. Jantar: Soubry Chinese Eiermie, Rode Paprika, Zonnebloemolie, AH Taugé , Champignons, Komkommer (met Schil), Valle Del Sole Baby Maïs, Kipfilet, AH Oestersaus , Kippenbouillon. Snacks/Outros: Plus Moment Melkchocolade Karamel Zeezout. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Ensino - 7 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
wat is jouw recept? en welke saus gebruik je?
22 mai 21 por membro: Mies112
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Ik heb hem van de appie app! De saus maak ik zelf met bouillon, ketjap, oestersaus, sambal en maïzena.
22 mai 21 por membro: Sanne ♡
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Histórico de Peso de Sanne ♡
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