Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 49,52g | Prot: 120,37g | Carbs : 158,21g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Булгур, Красная Цена Вишня Замороженная, Грецкие Орехи. Almoço: Яблоко Зеленое, Мистраль Чечевица Красная, Семь Холмов Филе Грудки, Болгарский Перец, Морковь, Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Kamis Зелень Петрушки. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Село Зеленое Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Fit Parad Мука Кокосовая, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NADUSHKINA
|