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astuce goinfrerie sans complexe devant la tv en cas d envie d orgie ça a bien marché
un sachet de scarole salade carrefour
je melange directement dans le sachet un peu de vinaigre de xeres ou balsmic sel poivre , et quelques goutes de sauce maggi
demain j essaie avec du paprica ou des gouts "effets chips ) fond de veau ou des trucs comme ca
en tout cas l apres midi à été un succés le bluff a fonctionné
je mange dans le sachet comme si c etait des chips , comme un goinfre !!! hihiii
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1294 kcal
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Líp: 37,71g | Prot: 54,55g | Carbs : 180,54g.
Pequeno Almoço: Oranges, Le Fleurier Beurre, Paul Pain Complet. Almoço: Cognac, Crevette, Beurre, Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Jantar: Andros Confiture Allégée Framboises, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pommes Gala, Crème Fraîche Épaisse, Porc, Carottes. Snacks/Outros: Tomates Cerises, Pain Complet, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Pommes Gala. mais...
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 Comentários
heu!!! ché pas, j'ose pas mais merci pour cette astuce!!!
28 abr 14 por membro: stivet
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Euhhh ... j'y ai déjà pensé (la Iceberg) et puis ... non, j'y arrive pas, je suis plus sucrée :)
28 abr 14 por membro: Lanoukya
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arf...la ice berg ça marche pas j ai essayé ... elle croque pas pareil lol.. on file les idées mais elles sont pas bonne pour tous ... hihii
sinon c est quoi en sucré ? a part l orange , la pomme le yaourt et le flan de dukan ... j ai pas trop de truc rapide
28 abr 14 por membro: gerrymali
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c une très bonne idée je trouve. Je vais essayer.
29 abr 14 por membro: Olivier leroy
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J'aime bien tout ce qui est pudding, flan, ... mais, en général, le sucre, une fois que je commence, je n'arrête plus. J'essaye donc d'éviter un maximum.
Sinon, je fait du pop corn sans rien, nature et éclaté dans un truc spécial. Au pire une cc de sucre.
29 abr 14 por membro: Lanoukya
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hummmm le pop corn , je croyais que cettait mega gras j adore ça ... hihiii ça me donne faim !! j ai rien pu avaler aujourd hui meme pas le chocolat à reussis ! il faut que je me force parceque c mauvais signe . je fais des jonglage entre mes tca ancienne et nouvelles !! c n importe quoi !! je vais grossir des que je vais manger une feuille de salade hihiii !! merci pour les astuce .. j les ferais salé parceque sucré ça va me rendre addict
29 abr 14 por membro: gerrymali
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Attention au popcorn : index glycémique très haut. A la limite mieux vaudrait du gras.
29 abr 14 por membro: lilalee
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Maintenant, il y a pop corn et pop corn ... faut pas en avaler 8 tonnes et pas tous les jours non plus :)
30 abr 14 por membro: Lanoukya
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Dans le même esprit, je prend des cornichons ou des pickles pour grignoter devant la télé ^^
30 abr 14 por membro: eniamud
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des branches de celeri, des radis,
30 abr 14 por membro: ti-marc
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