|
Пятничка 🤦♀️🙈
|
1394 kcal
|
Líp: 39,07g | Prot: 62,93g | Carbs : 145,33g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Майонез, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Три Несушки Яйца Куриные. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Седьмой континент Лепешка Сметанная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Запеченный Картофель. Jantar: Персики, Черешня, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сладуница Конфеты Seleste. mais...
|
|
2169 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana2804-de
|