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次低糖質いきます
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 99,79g | Prot: 180,43g | Carbs : 132,50g.
Pequeno Almoço: パスコ 十勝バタースティック, 目玉焼き, マイプロテイン ホエイプロテイン. Almoço: 豚肩ロース, CO-OP たまごスープ, 鯖の塩焼き, セブンイレブン 三陸産鮭わかめおむすび. Jantar: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, GronG プロテイン. Snacks/Outros: タカノフーズ おかめ納豆, 目玉焼き, 豚肩ロース. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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