Jornal de hollywoodoregon, 28 abr 14

back from vacation last week and gonna hit the tracking hard! here's to stayin on track!! :)

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2195 kcal

Líp: 116,85g | Prot: 82,98g | Carbs : 240,79g.   Pequeno Almoço: Olive Oil, Butter (Salted), Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Strawberries, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Ritz Fresh Stacks, Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter. Jantar: Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Olive Oil, Cauliflower, Avocados, Basmati Rice. Snacks/Outros: Peeps Marshmallow Chicks, Saputo Cheese Heads String Cheese. mais...

2282 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...