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Pescadito🤤
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1698 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 113,42g | Carbs : 210,13g.
Pequeno Almoço: Frutos Del Maipo Mix Berries, Quillayes Queso Untable Fresco, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Nutra Bien Brownie, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Guylian Chocolate 84%, Quaker Avena Instantánea, Café Gold Café Descafeinado. Almoço: Maggi Sopa para uno Espárragos, Minuto Verde Arvejas, Lechuga, Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Reineta, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Huevo, En Linea Granola con Cacao, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Plátano, Manzana Verde, Adler Queso Sabor Cheddar, Huevo, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Outros: En Linea Mermelada de Frambuesa , Nutra Bien Brownie, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Café Gold Café Descafeinado, Guylian Chocolate 84%, Quillayes Yoghurt Natural 0%, En Linea Cereal Inflado de Trigo , Optimum Nutrition Proteína. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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