Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2014
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83,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 22,25g | Prot: 68,50g | Carbs : 101,50g.
Almoço: Near East Parmesan Couscous Mix, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Bertolli Marinara Sauce, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Fresh Direct Breaded Chicken Cutlet. Snacks/Outros: Mario Kalamata Olives, Yellow Tail Chardonnay. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauraindestin
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