Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 29,63g | Prot: 155,78g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Банан, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Muscle Core Protein Water. Jantar: Now Omega-3, Помидоры Черри, Muscle Core Protein Water. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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