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晚上吃小龙虾，但是看完电影在家饿的不行（没吃午饭），回家就做了个菠菜奶酪三文鱼派。
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1320 kcal
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Líp: 52,34g | Prot: 133,70g | Carbs : 77,63g.
Pequeno Almoço: 恩波露 乡村干酪, 核桃, 法式长面包, 优形 沙拉鸡胸肉（烧烤味）, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 煮鸡蛋, 简爱 无糖酸奶. Jantar: 清炒茼蒿, 黄瓜/青瓜（带皮）, 炒菠菜, 鱿鱼, 全家 盐烧青花鱼, 煮熟的三文鱼, 小龙虾, 星巴克 拿铁咖啡. mais...
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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