Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 47,42g | Prot: 65,35g | Carbs : 22,63g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Almoço: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Jantar: Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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