Meu almoço de hoje, frango grelhado com tomate cereja, ervilhas, cebola e axeitona com salada de repolho mesclada com cenoura e couve manteiga, delicioso!!!!!
|
921 kcal
|
Líp: 34,30g | Prot: 60,22g | Carbs : 92,29g.
Pequeno Almoço: Doriana Margarina Light com Sal, Café com Leite Integral, Yoki Cuscuz. Almoço: Repolho, Ervilhas (Congelado), Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Suco de Melancia, Queijo Mozzarella, Hershey's Bis, Swift Pão de Alho com Catupiry, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Hershey's Bis, Freegells Bala Cereja. mais...
|
|
1813 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shirlei F Souza
|