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Aujourd’hui c’est pas ma journée...
Je me fais très (trop ?) plaisir et je vais dépasser mes vqr. Comment ne pas culpabiliser ?
J’ai promis de commander à manger ce soir à mon copain je peux donc pas reprendre bien pour aujourd’hui 🙈
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1968 kcal
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Líp: 92,27g | Prot: 85,34g | Carbs : 186,83g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Miel, Salade Verte, Crêpes Nature. Jantar: Big Fernand Fernandines, Big Fernand Le Bartholomé. Snacks/Outros: 1664 Bière Blanche , Auchan Comté, Saint Nectaire, Marque Repère Diabolo Grenadine. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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