Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 51,56g | Prot: 149,65g | Carbs : 225,30g.
Pequeno Almoço: Жидкий Протеин, Йогурт Питьевой, Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Шоколадница Гирос с Курицей, Помидоры. Jantar: Сарафаново Сорбет Манго, Bregov Protein Sweet, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Капуста, Помидоры Черри, Яйцо. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frei_kate
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