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切替初日終わってこれはすごい
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 67,10g | Prot: 144,76g | Carbs : 106,29g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイプロテイン, パスコ 十勝バタースティック, 目玉焼き. Almoço: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, 鯖の塩焼き. Jantar: パスコ 十勝バタースティック, GronG プロテイン, 豚肩ロース. Snacks/Outros: 共立食品 素焼きミックスナッツ, サントリー 角ハイボール. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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