Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2496 kcal
|
Líp: 107,00g | Prot: 152,78g | Carbs : 238,64g.
Pequeno Almoço: Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Избенка Молоко 3,2%, Персики, Вкусвилл Косичка с Орехами, Груша, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Мушмула, Вкусвилл Котлеты из Курицы с Сыром Моцарелла, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Jantar: Клубника, Рот Фронт Батончик Классический, Вкусвилл Картофель Запеченный с Сыром и Маслом с Жюльеном, Вкусвилл Сыр Бамбини, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|