|
Самый вкусный завтрак на свете, по крайней мере для меня)) салат бора-бора домашнего приготовления, огромная порция на весь день на три приема пищи плюс будет еще запеченая рыба и тушеная печень курицы в обед и ужин.
|
1765 kcal
|
Líp: 94,22g | Prot: 158,83g | Carbs : 61,08g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Elementaree Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Манго, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные . Jantar: Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
|
3626 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Aparelho de Musculação - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Бомба 💣👍🤤🤗!!! Всё никак не соберусь такой салатик забацать, креветки заждались 😜.
23 mai 21 por membro: Olya.1409
|
..МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🌺🌸🌺🌸
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙✨
Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на вайбер🌻
+7(915)-786-35-13
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
23 mai 21 por membro: MargaritaZakirov
|
23 mai 21 por membro: грицац
|
грицац, салатные листья на ваш вкус, лучше разные, у меня шпинат, руккола, Корн, очищенный свежий огурец, авокадо, коктейльные креветки, обжаренные на сливочном масле (можно на оливковом, но на сливочном вкуснее), спелое (это важно) манго, заправить оливковым маслом холодного отжима и посыпать кунжутом. Манго отсутствует в классическом рецепте, но, попробовав однажды в кафе этот вариант, я просто в восторг пришла, этот сладкий манговый вкус делает сочетание ингредиентов невероятным.
23 mai 21 por membro: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|