Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
73 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1706 kcal Líp: 71,38g | Prot: 96,46g | Carbs : 169,09g.   Pequeno Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Картошка Вареная, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Молоком. Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Яготинська Ряженка 4%, Куриные Бедрышки, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Твердые Батончики Мюсли, Салат из Капусты с Соусом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вермишель. Snacks/Outros: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком. mais...
2502 kcal Exercício: Плаванье - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Tataok1


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.