Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 82,78g | Prot: 96,46g | Carbs : 85,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Вареное Яйцо, Курага, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Льняное Масло, Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Jantar: Жареное Яйцо, Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Liebendorf Сыр Гауда 45%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|