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josephc0917
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23 mai 21
Jornal de josephc0917, 23 mai 21
Perfil de josephc0917
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爛香蕉一起來打奶昔 加冰淇淋 牛奶 好好喝 😅 全聯買太多牛排了 真空包好像可以保存30天 還是把血水用餐巾紙吸乾 煎一下用微波加熱熟一些 畢竟已經放快一個禮拜了 加一個餐包 一個蛋 好好吃 應該會肥
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, 23 maio 2021:
1248 kcal
Líp: 42,08g | Prot: 67,35g | Carbs : 134,43g.
Almoço:
早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格.
Jantar:
拿坡里 奶油海鮮燉飯.
mais...
2464 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
mais...
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Comentários
約哥西餐廳🍴開張
23 mai 21 por membro:
火鍋小姊姊
吃好多 又高熱量🤦🏻♂️
23 mai 21 por membro:
josephc0917
放冷凍
23 mai 21 por membro:
gulinlin
要吃的 前一天再退冰 ,可以放冰箱風乾2-3天會更好吃⋯ 不過技術性的你還是算了🤣🤣⋯
23 mai 21 por membro:
gulinlin
這個是真空包裝 應該還好吧
23 mai 21 por membro:
josephc0917
要來煮魚腥草了😅
23 mai 21 por membro:
josephc0917
約哥越來越精緻化了👍👍看來明天又要瘦了👍
23 mai 21 por membro:
尼歐NEO
這樣不會肥吧😆
23 mai 21 por membro:
yin殷
安格斯牛沙朗乀 很大一塊😅😅😅
23 mai 21 por membro:
josephc0917
這一餐好啊👍,但不能加香焦奶昔😆應該會打平😁
23 mai 21 por membro:
youlife
安格斯牛沙朗真的好大塊,吃的好滿足👍👍👍
23 mai 21 por membro:
Hana_211
應該還好啦~這樣不會肥啦
23 mai 21 por membro:
愛吃的大嬸
好期待明天約哥開明牌🤣
23 mai 21 por membro:
s77497749
晚上吃燉飯了😭😭😭還有辣G翅
23 mai 21 por membro:
josephc0917
傳給在國外的前同事 他説看起來好好吃 有朋友真好😅
23 mai 21 por membro:
josephc0917
開牌了 肥了😭😭😭
23 mai 21 por membro:
josephc0917
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