Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Líp: 49,27g | Prot: 218,44g | Carbs : 247,81g.
Pequeno Almoço: Верея Кисело Мляко 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Груши, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. Almoço: Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Президент Сирене Салакис, Помидоры, Огурец, Авокадо, Салат, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Рисовые Крекеры, Клубника, On Изолят, Supermarket Brands Извара 280G., Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Лидл Камембер. Snacks/Outros: Pilos Извара Обезмаслена Лидл. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|