Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2011
|
133,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 43,62g | Prot: 22,18g | Carbs : 165,53g.
Pequeno Almoço: Enriched White Bread, Spreadable Butter with Canola Oil. Almoço: Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Braeburn Apples, Creamy Peanut Butter, Enriched White Bread. Snacks/Outros: Pepsi Cola - Single Can, Tap Water. mais...
|
|
3681 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doug74
|