Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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45,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 41,07g | Prot: 70,99g | Carbs : 121,66g.
Pequeno Almoço: Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. Almoço: Salatalık, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Namet Sucuk, İçim Taze Kaşar Peyniri, Tukaş Mısır, Namet Hindi Füme, Yumurta, Tereyağı, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Kinoalı Bulgur. Snacks/Outros: Proteinocean Pea Protein, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Muz. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sehrinur
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