Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 78,06g | Prot: 46,65g | Carbs : 140,81g.
Pequeno Almoço: Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Menemen. Jantar: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Outros: Doritos Taco Baharatlı, Meyve Kokteyli veya Karışık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Fındık, Badem, Rakı, Yoğurtlu Havuç Salatası. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de metin06carsi
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