Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 113,33g | Carbs : 134,69g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Multi-Fiber. Almoço: Kereviz Çorbası, Yayla Fasulye Pilaki, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Jantar: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Kayısı, Herbalife Multi-Fiber. Snacks/Outros: Galete, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu). mais...
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173 kcal
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Exercício:
Caminhada - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 38 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ketojenikdiet
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