Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2014
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 68,73g | Prot: 76,43g | Carbs : 204,17g.
Pequeno Almoço: Chiazaad, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Bruine Boterham, Blue Band Halvarine. Almoço: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Blue Band Halvarine, Speltbrood. Jantar: Zoet Kaneelbroodje, Domino's Pizza Chicken Supreme (Medium). Snacks/Outros: Rosé, Dr. Oetker Verwen Brownies, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Koffie met Melk, C1000 Soepstengels Naturel, Doritos Bits, Bros Bros Mini. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 27 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 13 minutos, Conduzir - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 11 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charlaila
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