|
سبب مشكلة ارتداد الوزن بعد الدايت وحلها
|
2279 kcal
|
Líp: 61,05g | Prot: 140,32g | Carbs : 303,44g.
Pequeno Almoço: خبز بلدي اسمر, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, بيضة. Almoço: بطاطس بدون قشر, صدر دجاج مطبوخ, مكرونة سباقيتي, جبنة مثلث البقرة الضاحكة. Jantar: جبنة مثلث البقرة الضاحكة, خبز بلدي اسمر, عدس ني ناشف, صدر دجاج مطبوخ. Snacks/Outros: الموز, اللوز, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب بودرة, اللوز, الموز, حليب السعودية قليل الدسم, الطماطم. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wesam_3345
|