Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 80,36g | Prot: 150,22g | Carbs : 156,40g.
Pequeno Almoço: Kinder Молочный Ломтик, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Vici Рыбные Палочки в Панировке, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Лук, Магнит Авокадо, Шампиньоны, Моцарелла 10%, Цукини, Яйцо. Almoço: Помидоры, Biogric Biogric Ovas I Lan, Cheetos Crunchy Sweet Chili, Окей Соломка Сдобная, Телятина Отварная. Jantar: Жидкий Протеин, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|