|
....stasera provo il riso "nerone" con pomodorini..... a naso è profumatissimo.....
|
1409 kcal
|
Líp: 36,55g | Prot: 87,60g | Carbs : 182,40g.
Pequeno Almoço: Gusto&Benessere Crostata di Farro con More, Hero Marmellata Light alla Pesca, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almoço: Mela, Certossa Gallette di Mais Bio, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Jantar: Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Riso Nerone Integrale. Snacks/Outros: Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Caffè (Espresso). mais...
|
|
1675 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xisyon
|