Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 50,20g | Carbs : 217,45g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat, Granola. Jantar: Egg, Ayam Brand Ayam Serundeng, Boiled Potato, Cabbage , Nasi Putih, Rose Brand Bihun Goreng, Uleg Sambal Pedas, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cucumber, Oyster Sauce , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Granola, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Holland Bakery Lemper Ayam, Boiled Potato, Cooked Egg White, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sweetened Condensed Milk, Sugar, Pondan Brownies, Tropical Minyak Goreng Tropical, Orange. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinamrnd
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