Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 179,74g | Carbs : 332,27g.
Almoço: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 현미밥. Jantar: 팥칼국수. Snacks/Outros: 부추전, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 100 % 통밀빵. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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