Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 50,55g | Prot: 124,26g | Carbs : 81,46g.
Pequeno Almoço: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Тунец с овощами. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Кофе Латте (Обезжиренное), Большая Кружка Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Чай, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|