Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3839 kcal
|
Líp: 178,41g | Prot: 212,88g | Carbs : 351,81g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Zott Monte Snack, Виноград, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Вкусвилл Запеканка Творожная с Манго и Семенами Чиа, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вкусвилл Котлеты из Курицы с Сыром Моцарелла, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Мушмула, Киви, Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Избенка Молоко 3,2%, Now Omega-3. Jantar: Вкусвилл Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Вкусвилл Орешки с Вареной Сгущенкой, Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз, Вкусвилл Пирожки с Грибами, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Вкусвилл Салат Месклам, Мясо Есть Телячья Шея, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|