Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 50,34g | Prot: 140,16g | Carbs : 44,51g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 프로틴 와퍼, Quest Nutrition 프로틴칩 BBQ. Almoço: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 간장, 새송이버섯, 대파, 양파, 달걀, 닭가슴살. Jantar: 깻잎, 새송이버섯, 하림 닭다리살. Snacks/Outros: 라라스윗 민트초코, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pangyou
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