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Keine Ahnung wie bei soviel sündigen und hängern die Woche aber ich freu mich
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93,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Líp: 97,46g | Prot: 99,08g | Carbs : 156,63g.
Pequeno Almoço: Schwartau Samt Waldfrucht, Goldessa Der Sahnige, Bergader Bergbauern Käse Chili, Yayla Sucuk Knoblauchwurst, Rührei (Ganz, Gekocht), Sesambrötchen. Almoço: Knorr Sauce Hollandaise, Paniertes Schnitzel, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Edeka Griechischer Feta, Tomaten, Salatgurke, Combi Gemischter Salat , Sardinen in Öl (Konserviert). Snacks/Outros: Veltins Pilsener. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de patste1307
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