Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 75,79g | Carbs : 117,95g.
Almoço: Ovo Cozido, Pingo Doce Tosta de Trigo, Continente Sopa de Peixe, Castelões Queijo Curado . Jantar: Pingo Doce Tosta de Trigo, Castelões Queijo Curado , Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Continente Sopa de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Outros: Cerveja. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarlosFatDias
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