Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 43,27g | Prot: 103,15g | Carbs : 132,68g.
Pequeno Almoço: CCO Corn Oil, Saus Teriyaki, Telur, Terung, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tape Singkong, Santan, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam, Tomat Merah, Tempe, Ikan Layang. Snacks/Outros: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yarisa cl
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