Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 56,18g | Prot: 81,45g | Carbs : 177,01g.
Pequeno Almoço: Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный , Салат зеленый, Шашлык Куриный. Almoço: Сметана , Борщ красный постный ням-ням))). Jantar: Салат зеленый, Куриные котлетки на пару. Snacks/Outros: McDonald's Макфлури KITKAT Карамельный, Кофе с молоком мой, Селедка, Кофе с молоком мой, Конфета, Пряник, Яблоки Фуджи. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha_KZ
|