Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 69,87g | Prot: 89,24g | Carbs : 76,78g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Гороховый Суп, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Российский, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|