Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 68,18g | Prot: 207,48g | Carbs : 21,32g.
Pequeno Almoço: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Outros: Изолят, Активия Йогурт Натуральный, Кунгурский Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|