Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 99,58g | Prot: 64,05g | Carbs : 238,89g.
Pequeno Almoço: Bakso Daging Sapi, Chicken Nugget, Nasi Goreng. Almoço: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Paroti Bagelen, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Energen Oat Milk Mix Berries, Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Sosis Ayam, Paroti Bagelen, Kue Nastar, Adem Sari Ching Ku. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luthfinufus
|