|
Хотела почистить внешний жемткий диск и стала просматривать фото с прошлых отпусков. Ох и плюшечка я была.
|
1733 kcal
|
Líp: 81,77g | Prot: 94,35g | Carbs : 159,94g.
Pequeno Almoço: Чабан Сыр Голландский 45%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almoço: Куриный Бульон, Сметана , Оладьи творожные от Алина❤Frost, Чай, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Перекресток Авокадо. Jantar: Изюм, Сырники Домашние, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы, Квас, Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Глобус Сыр Голландский, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mais...
|
|
 Comentários
Изменения просто супер!!! Сколько калорий употребляли?
24 mai 21 por membro: Sapphire butterfly
|
24 mai 21 por membro: Крошка
|
@Sapphire Butterfly, 1700 ккал
24 mai 21 por membro: Kholodovitch
|
Sapphire butterfly, в это приложении я с июня 2019 года и ФС мне сначала насчитал 1600, сейчас переситала (после сброса веса) и получилось 1700, но я могу и на 1800 питаться и даже больше. До ФС был только тренажерный зал и питалась я просто по принципу ораничения от сладкого, мучного и др. по-моему мнению "вредного".
24 mai 21 por membro: TATIana♡
|
Крошка, спасибо. Иногда стоит делать подобные коллажи, чтобы увидеть разницу.
24 mai 21 por membro: TATIana♡
|
Прям супер 👏🏻 молодец! Приятно видеть вот такие коллажи. Это называется «стоит только захотеть..» 🥳
25 mai 21 por membro: Vorliy
|
Vorliy, спасибо. Да, нужно к этому прийти, я имею ввиду к осознанию того, что нужно "взять себя в руки" и привести в форму своё тело и лучше всего не худеть к конкретному мероприятию/сезону, а сделать это как образ жизни (питание+спорт/физическая активность).
25 mai 21 por membro: TATIana♡
|
25 mai 21 por membro: KarishaF
|
25 mai 21 por membro: TATIana♡
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|