|
|
1458 kcal
|
Líp: 50,87g | Prot: 80,80g | Carbs : 178,14g.
Pequeno Almoço: Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Karışık Tahıllı Ekmek, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Karışık Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Balık. Snacks/Outros: Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta, Kefir. mais...
|
|
 Comentários
İşte bu. Böyle zayıflarım ben
25 mai 21 por membro: Mehmetix81
|
Teşekkürler. . bu süreçte kolaylıklar dilerim.🌿
25 mai 21 por membro: ebruyn
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ebruyn
|