Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2547 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 88,76g | Carbs : 419,65g.
Pequeno Almoço: Славянские Традиции Коврижка "Ароматная", Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Растворимый Кофе (из Порошка), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные. Jantar: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de child-forever2017
|