Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 39,11g | Prot: 85,46g | Carbs : 161,61g.
Pequeno Almoço: Nabati Wafer Krim Cokelat, Kokola Malkist Susu, Pepaya, Edamame. Almoço: Tempe, Tahu, Roma Biskuit Kelapa, Oreo Oreo Original. Jantar: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Mie, Kue Bolu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Lemper, Monde Butter Cookies, Jambu Air, Tempe Goreng. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanda rani
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