Jornal de Elena19061992, 25 mai 21

Всем привет!делюсь с вами фоточкой вчерашнего ужина,он был нереально вкусный!мама подарила 3кг креветок для моей мотивации похудения😋😋😋а я только рада, правда вес стал снижаться очень медленно,8кг как в прошлый месяц я явно не осилю,ну и пусть,я дойду💪

---

1582 kcal

Líp: 68,25g | Prot: 121,61g | Carbs : 122,72g.   Pequeno Almoço: Швейцарский Сыр, Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Almoço: Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Минтай Запечённый. Jantar: Лук, Престо Куриный Бульон, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%, Киви. mais...