Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 69,65g | Prot: 109,75g | Carbs : 116,46g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Кофе с Молоком, Золотая семечка Растительное Масло, Жареное Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Almoço: Клубника, Нектарины, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Шарики Куриные. Jantar: Красная Цена Сыр Российский, Петруха Мякоть Бедра, Макфа Лазанья с Двойной Волной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Креветки Королевские 50/80, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Outros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|