Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 91,38g | Prot: 142,10g | Carbs : 36,40g.
Pequeno Almoço: Изолят, Кешью, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Кунгурский Творог Обезжиренный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Активия Йогурт Натуральный, Кунгурский Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|